Helg som går i fotbollens tecken..
...blir det åreigen för mig och Henrik denna helg. Förra helgen cup i Dalarna och denna helg ska bas 2 i tränarutbildningen avslutas.
Helgens utbildning flyttades till vår glädje till Sundsvall istället för Söderhamn. Det som gjorde oss glad med det är att vi i får träffa Sören Åkeby inför allsvenska premiären mellan Gif Sundsvll - Kalmar och sedan se matchen. Det är grädden på moset denna helg.
Veckans träningar med SFFs A-lag har inneburit ett återhämtningspass Måndag, ett eget active pass på Tisdagen, fotboll samt tuff aerob träning Onsdag och Torsdag. I helgen får grabbarna köra ett pass active samt återhämta sig och hämta kraft till nästa vecka som INTE kommer innebära något lugnare innehåll än denna vecka...
Gäller att sköta sömn, kost och återhämtning om denna träning ska ge maximalt.
Matcher är alltid roligast och den bästa träningen, så här har det sett ut samt ser ut till seriepremiären:
Helgens utbildning flyttades till vår glädje till Sundsvall istället för Söderhamn. Det som gjorde oss glad med det är att vi i får träffa Sören Åkeby inför allsvenska premiären mellan Gif Sundsvll - Kalmar och sedan se matchen. Det är grädden på moset denna helg.
Veckans träningar med SFFs A-lag har inneburit ett återhämtningspass Måndag, ett eget active pass på Tisdagen, fotboll samt tuff aerob träning Onsdag och Torsdag. I helgen får grabbarna köra ett pass active samt återhämta sig och hämta kraft till nästa vecka som INTE kommer innebära något lugnare innehåll än denna vecka...
Gäller att sköta sömn, kost och återhämtning om denna träning ska ge maximalt.
Matcher är alltid roligast och den bästa träningen, så här har det sett ut samt ser ut till seriepremiären:
3/3 SFF- Rengsjö SK 8-2
10/3 SFF - Stugsund 2-0 (avbröts pga snö i 25 min)
13/3 SFF - Edsbyn 2-2
24-25/3 Sommartidscupen i Borlänge (4:a)
9/4 DM mot Näsviken i Hudik.
14/4 Sandvikens AIK i Sandviken 12.00
15/4 Huge på Strömvallen 12.00
21/4 Valbo på Strömvallen 15.00
"Kvadraten", kanske den vanligaste övningen av alla fotbollsövningar, kan göras på många olika sätt och med många olika syften, rätt använd en rolig och givande övning, men sällan görs den med en sådan här kvalitee...:
http://www.youtube.com/watch?v=3RNfaIW5k1g
Bara att träna på...
Tjingeling!
Kommentarer
Trackback
